要介護3の在宅介護は無理と感じてしまう原因を解説！

要介護3の在宅介護は無理と感じてしまう原因とは？

要介護3の在宅介護は、多くの家庭で大きな負担となることが多くなります。

24時間ずっと目が離せない

要介護3の在宅介護において、最も大きな負担の一つが「24時間ずっと目が離せない」という点です。要介護3の方は、日常生活の多くの場面で介助が必要となり、転倒や事故のリスクも高まります。そのため、介護者は常に注意を払わなければならず、精神的にも肉体的にも大きな負担がかかります。

特に夜間の介護は、介護者にとって非常に大きな負担となります。夜中に何度も起きて介助を行うことで、介護者自身の睡眠不足が続き、体調を崩すことも少なくありません。また、日中も介護に追われるため、自分の時間を持つことが難しくなり、ストレスが蓄積しやすくなります。

介護によって身体的負担がかかる

要介護3の在宅介護は、介護者にとって大きな身体的負担を伴います。日常的な介助が必要なため、介護者は頻繁に体を使うことが求められます。

例えば、ベッドから車椅子への移動や、入浴の介助、トイレのサポートなどが日常的に発生します。これらの介助は、腰や背中に大きな負担をかけることが多く、長期間続けることで慢性的な痛みや疲労を引き起こすことがあります。

さらに、介護者自身が高齢である場合や、持病を抱えている場合には、身体的な負担は一層大きくなります。介護者が健康を損なうと、介護そのものが困難になるため、介護者の健康管理も非常に重要です。

本人や親族から文句を言われる

要介護3の在宅介護を行っていると、介護を受ける本人や親族から文句を言われることが少なくありません。

介護を受ける本人は、自分の思い通りにいかないことに苛立ちを感じることがあり、その結果として介護者に対して不満をぶつけることがあります。

また、親族からも「もっとこうしてほしい」「あれが足りない」といった要求が出ることがあり、これが介護者にとって大きなストレスとなります。

このような状況が続くと、介護者は精神的に疲弊し、介護そのものが難しく感じる原因となります。特に、介護者が一人で全ての責任を背負っている場合、そのプレッシャーは計り知れません。文句を言われるたびに、自分の努力が認められていないと感じ、モチベーションが低下することもあります。

介護費用に対する経済的ストレス

要介護3の在宅介護を行う際、経済的な負担が大きなストレスとなることが少なくありません。介護サービスの利用や医療費、日常生活に必要な物品の購入など、さまざまな費用がかかります。

特に、介護保険の自己負担分や介護用品の購入費用は、家計に大きな影響を与えることがあります。

また、介護に専念するために仕事を辞めたり、勤務時間を減らしたりすることで、収入が減少するケースも多いです。このような状況では、家計のバランスを保つことが難しくなり、経済的なストレスが増大します。

さらに、介護費用がかさむことで、将来の貯蓄や子供の教育費など、他の重要な支出に影響を及ぼすこともあります。このような経済的なプレッシャーは、介護者の精神的な負担を一層重くする要因となります。

要介護3の在宅介護は無理と感じた時の対処法

要介護3の在宅介護が難しいと感じることは決して珍しいことではありません。そんな時には、以下の対処法を試してみてください。

同じく介護で悩む人に相談する

要介護3の在宅介護は、精神的にも身体的にも大きな負担がかかります。そのため、同じ境遇にいる人々と悩みを共有することが非常に重要です。介護は孤独な戦いになりがちですが、同じ悩みを持つ人々と話すことで、心の負担が軽減されることがあります。

介護者同士のコミュニティやサポートグループに参加することで、他の介護者の経験やアドバイスを聞くことができます。これにより、自分だけが抱えていると思っていた問題が実は多くの人が直面しているものであることに気づき、安心感を得ることができます。また、他の介護者からの具体的な対処法や工夫を学ぶことで、日常の介護に役立つヒントを得ることができます。

主治医・ケアマネジャーに相談する

要介護3の在宅介護が難しいと感じた場合、まずは主治医やケアマネジャーに相談することが重要です。主治医は介護を受ける方の健康状態を把握しており、適切な医療的アドバイスを提供してくれます。

また、ケアマネジャーは介護サービスの専門家であり、介護プランの見直しや新しいサービスの提案を行ってくれます。

例えば、介護の負担が大きくなっている場合、ケアマネジャーはデイサービスや訪問介護の利用を提案することがあります。これにより、介護者の負担を軽減し、在宅介護を続けやすくすることができます。

ケアプランを見直してみる

要介護3の在宅介護が難しいと感じた時、まず考えるべきはケアプランの見直しです。ケアプランは、介護サービスの内容や頻度を決定する重要な計画であり、利用者の状態や家族の状況に応じて柔軟に変更することができます。

例えば、デイサービスの利用回数を増やしたり、訪問介護の時間を延長するなどの調整が可能です。

ケアプランの見直しには、ケアマネジャーとの密なコミュニケーションが欠かせません。ケアマネジャーは専門知識を持っており、利用者や家族のニーズに最適なサービスを提案してくれます。また、定期的なモニタリングを通じて、介護の質を維持しながら負担を軽減する方法を一緒に考えることができます。

ショートステイを利用する

要介護3の在宅介護が難しいと感じた時、ショートステイの利用は非常に有効な手段です。

ショートステイとは、介護が必要な高齢者が短期間施設に滞在し、専門の介護サービスを受けることができる制度です。このサービスを利用することで、介護者は一時的に介護から解放され、自分自身の休息やリフレッシュの時間を確保することができます。

ショートステイの利用には、いくつかのメリットがあります。まず、介護者の身体的・精神的負担を軽減することができる点です。

長期間にわたる在宅介護は、介護者にとって大きなストレスとなることが多く、適度な休息が必要です。ショートステイを利用することで、介護者は自分の健康を維持し、再び介護に取り組むためのエネルギーを蓄えることができます。

まとめ

要介護3の在宅介護は、多くの方にとって大きな挑戦となります。24時間の見守りが必要であったり、身体的・精神的な負担が大きかったりするため、無理と感じることも少なくありません。

しかし、同じ悩みを持つ人々と相談したり、主治医やケアマネジャーに助言を求めたりすることで、少しでも負担を軽減する方法を見つけることができます。

また、ケアプランの見直しやショートステイの利用など、具体的な対策を講じることで、介護の質を向上させることが可能です。この記事が、要介護3の在宅介護における困難を乗り越える一助となれば幸いです。